夏らしい快晴ですね

今朝起きて久しぶりに軽くヨガをしました

がしかし、、

ヨガマットを敷き忘れていたので、床が滑って仕方ない

床材って、結構重要ですね

いまやゲーム機で健康管理ができる時代、おうちでの運動って

結構重要だったりするのかも

特に女性は、仕事を終えて夜道をランニングするよりは

おうちで運動できた方が安全ですよね

仕事の日はおうちで、休日はお昼間に外で、運動

そんなライフスタイルもありじゃないかなぁ、と私は思います

実は半年以上前にコアリズムにはまっていた私・・・

床が抜けないかちょっぴり心配でした

しかも、ヨガやコアリズムが余裕でできるスペースがうちにはありません

やっぱりリビングは広いに限りますね

今日のおススメサイトは、かわい～いヨガウエアのショップです

以前ホットヨガに通っていたので、私も何着か愛用しています

ヨガウエアショップ[Love Yoga]　ラブヨガ